"Spotkanie z dietetyczką naprawdę sporo wniosło nowych informacji(...)Jedzenie przygotowane u Państwa było bardzo smaczne. Ale przede wszystkim obsługa całego ośrodka: przemiła Pani podająca posiłki, Pani obsługująca hydromasaż, Panie recepcjonistki (...). To jest tak ważne poczuć, że jest się mile widzianym! I tak właśnie było. Na pewno skorzystam z Państwa oferty nie raz"
Katarzyna S. , XI 2015

Jeśli:

  • czujesz zmęczenie,
  • wypalenie zawodowe,
  • czujesz się przepracowana/y,
  • nie rozwijasz się zawodowo,
  • jesteś niezadowolona/y z wykonywanej pracy,
  • obowiązki, które kiedyś dawały satysfakcje, obecnie nużą,
  • dopada cię efekt stresu, z którym nie potrafi sobie poradzić,
  • weekendy przestają wystarczać Ci do tego, by wypocząć i z nową energią zabrać się do pracy,
  • pojawia się wycofanie i apatia, choć wcześniej chętnie uczestniczyłaś/eś w życiu firmy i rodziny

W takiej sytuacji trzeba szukać ratunku bo po jakimś czasie stres jest już tak duży, że nie będziesz miała/miał sił na dalszą walkę. Jeśli nie zauważysz problemu, organizm może zacząć reagować psychosomatycznie, czyli pojawiają się problemy zdrowotne, które tak naprawdę są wołaniem o pomoc z przemęczonego pracą i stresem ciała.

Oferta wczasów oczyszczających w Ośrodku Promenada jest właśnie dla Ciebie!

Potrzebujesz indywidualnej konsultacji w kwestii harmonogramu i długości pobytu? Zostaw nam swój numer, oddzwonimy!

ZOSTAW SWÓJ NUMER

Chcesz wiedzieć więcej?
Zostaw swój numer.
Oddzwonimy!




PROMOCJA

3-DNIOWY PAKIET STARTER! 

POBYT OD 320 PLN*

*1 OS. W POKOJU DWUOSOBOWYM

Wideo

OCZYSZCZANIE ORGANIZMU

warzywaCentrum Konferencyjno-Rekreacyjne Promenada oraz Poradnia Dietetyczna Twoja Nowa Dieta zapraszają na wyjątkowe wczasy oczyszczające. W skrócie, polegają one na profesjonalnym patronacie dietetyka, wprowadzeniu jadłospisu oczyszczającego, opartego na badaniach naukowych, a to wszystko w spokojnym otoczeniu, gdzie regenerują się zarówno duch, jak i ciało. Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą szczegółową!

Kuracja opracowana została przez Monikę Dajkowską-Bichtę - absolwentkę Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego kierunku Dietetyka. Monika Dajkowska-Bichta to pierwszy w Polsce dietetyk polecany przez światowej sławy Gillian McKeith.

DLACZEGO WARTO OCZYŚCIĆ ORGANIZM?

Zanieczyszczenie organizmu toksynami może powodować następujące dolegliwości: bóle głowy, mięśni i stawów, symptomy jak przy alergii, przemęczenie. Nadmiar toksyn prowadzi do stanów zapalnych i chorób neurologicznych. Dla zdrowia powinniśmy 1 raz na pół roku oczyszczać organizm z toksyn.

Oczyszczanie organizmu z toksyn oparte na kuracji z użyciem chlorofilu jest szczególnie wskazane dla osób z nadciśnieniem, miażdżycą, nadwagą, chorobą wieńcową, wysokim cholesterolem, astmą, przewlekłym zapaleniem stawów, problemami skórnymi, paradontozą, podatności na infekcję, zaparciami, z drożdżakami, zakrzepowym zapaleniem żył.

PRZEBIEG WCZASÓW OCZYSZCZAJĄCYCH

1. Profesjonalna analiza składu ciała (niewskazana dla osób w ciąży lub osób posiadających rozrusznik serca) – obliczana jest ilość tkanki tłuszczowej w organizmie, nawodnienie, masa mięśni, podstawowa przemiana materii, zawartość tłuszczu trzewnego (brzusznego), masa kości, rzeczywisty wiek organizmu
2. Określenie zaleceń indywidualnych
3. Możliwość wykonania Testu Nietolerancji Pokarmowej
4. Przygotowanie indywidualne
5. Pobyt w CKR Promenada
a) Stosowanie się do diety – bezmięsnej i bezcukrowej, opierającej się głównie na zielonych warzywach (z uwagi na lecznicze właściwości chlorofilu) i koktajlach warzywnych
b) Kompleksowa opieka dietetyka klinicznego w ośrodku
c) Ćwiczenia dopasowane do indywidualnych potrzeb i możliwości – zumba, joga, pilates, a także rekreacyjne spacery po lesie
d) Zmiana nawyków żywieniowych – kluczowa dla jak najdłuższego utrzymania efektów oczyszczania w organizmie

JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ:

Oczyszczenie organizmu wymaga czasu i przygotowania. Tydzień przed rozpoczęciem wczasów zalecamy dobrze się do nich przygotować: codziennie odpowiednio się nawadniać (30 ml wody na każdy kilogram masy ciała), powoli odzwyczajać od używek i smażonych potraw, zastępując je głównie warzywami i owocami. Zminimalizuje to potencjalne nieprzyjemne objawy, które pojawiają się przy gwałtownym oczyszczaniu – kilka dni lżejszej diety ułatwia płynne przejście w oczyszczający jadłospis. Zalecamy również skorzystanie z sauny przynajmniej 2 razy w tygodniu.

OPIS POSZCZEGÓLNYCH FAZ:

FAZA 1. Oczyszczenie jelit z zalegających toksyn szczególnie wspomaga błonnik. Wygodnym i naturalnym źródłem błonnika są np. ziarna siemienia lnianego a także owoce i ich skórki – dlatego warto je dokładnie myć i spożywać bez obierania.
[Ważne! Zwiększanie podaży błonnika trzeba przeprowadzać stopniowo, w innym przypadku grożą bóle brzucha i wzdęcia.]


FAZA 2. Oczyszczanie i regeneracja komórek wątroby.
Oczyszczanie organizmu w głównej mierze opiera się na sprawnie działającej wątrobie. Nadmierna ilość toksyn wokół nas, a także w diecie spowalnia proces detoksykacji, co działa zdecydowanie niekorzystnie na zdrowie. Oczyszczanie samej wątroby przebiega w dwóch fazach:

I. Następuje aktywacja licznych cytochromów, które neutralizują toksyny (proces biotransformacji)
II. Reakcje sprzężone enzymów pozwalają na wydalenie toksyn z organizmu

Zależnie od spożywanych składników odżywczych, fazy mogą przebiegać szybciej lub wolniej. Przebieg obydwu powinien być prawidłowy, gdyż uzupełniają się i gdy jedna przebiega słabiej, druga nie będzie w stanie odpowiednio przetworzyć składników. 

Badania naukowe wykazały, które poszczególne czynniki (związki, witaminy, roślinny, przyprawy) wspierają detoksykację i zmniejszają ryzyko zachorowania na raka. Są to:

  • Cysteina (występowanie: kukurydza, białka zbóż), glutation (awokado, szparagi, brokuły, brukselka, czosnek, cebula, kapusta)
  • Inne warzywa: jarmuż, kalafior, kiełki, rukiew wodna, por
  • witaminy z grupy B, witaminy C i E, a za nimi warzywa bogate w te witaminy: owoce cytrusowe, skórki owoców cytrusowych
  • przyprawa – kurkuma!
  • świeże soki z czarnej rzepy, buraka lub z warzyw zielonych.

FAZA 3. Oczyszczenie nerek (i powtórne jelit), czyli przyspieszenie wydalania unieszkodliwionych przez wątrobę toksyn i metali ciężkich.

Tą fazę wspomagają zioła oczyszczające o działaniu moczopędnym, napotnym i regulującym wypróżnienia. Nie należy ich mylić z ziołami przeczyszczającymi. Zioła odtruwające oczyszczają krew i organy wewnętrzne z toksyn – należy do nich:

  • imbir
  • pokrzywa (ziele i korzeń)
  • mięta

Należy pamiętać, że organizm reaguje „zdziwieniem” na kolejne kroki podejmowane w ramach oczyszczania. W trakcie wczasów może nas dotknąć ogólne osłabienie, gorsze samopoczucie, poczucie wychłodzenia i braku sił, a także mdłości. Mogą się pojawiać krostki na ciele – wiele toksyn uwalnia się przez skórę. Stąd nasze zapewnienie o trwałej opiece nad Wami w Ośrodku, a także możliwości stałego kontaktu z dietetykiem. Te dolegliwości są związane z oczyszczaniem i nie należy się ich obawiać, gdy przeprowadza się detoks w warunkach kontrolowanych. Mamy nadzieję, że otoczenie Ośrodka i jego wystrój pomogą w przetrwaniu tych niedogodności – zapewniamy, że oderwanie od codziennych obowiązków i swobodny wypoczynek pośród natury mają duże znaczenie dla komfortu psychicznego w przechodzeniu detoksu. Dużym plusem jest to, że nie musimy dbać o produkty w diecie, gdyż będą one zapewnione w Ośrodku.

Dodatkowe zalecenia:

Obecnie w profesjonalnych terapiach oczyszczających wykorzystuje się nowe, unikalne produkty:
Neera – naturalny syrop detoksykujący na bazie kanadyjskiego klonu i palm azjatyckich.
Spirulina – wyjątkowo odżywcze algi morskie, bogate źródło białka, betakarotenu i aminokwasów, przyswajalność na poziomie 85-95%!
Chlorella – glony o silnych właściwościach wiążących toksyny w jelitach i wspierających enzymy organiczne niszczące szkodliwe substancje
Jagody Acai – źródło kwasu ellagowego (silny przeciwutleniacz), wielu witamin, aminokwasów, antyoksydantów i fitosteroli

  • każdy dzień należy rozpoczynać od wypicia szklanki rewitalizowanej wody z cytryną i posiekanym imbirem
  • dużo odtruwających owoców (cytryny, jabłka, śliwki, winogrona, ananasy, grejpfruty) i warzyw (seler, buraki, kapusta, brokuły, marchew)
  • min. 2 litry rewitalizowanych płynów dziennie w postaci wody mineralnej, świeżo wyciśniętych i niesłodzonych soków owocowo-warzywnych i herbatek ziołowych
  • rezygnacja z kawy, mocnej herbaty, alkoholu, napojów energetyzujących, produktów z wysoką zawartością soli, drożdży, cukru w każdej postaci (słodycze, miód), serów pleśniowych, orzeszków, suszonych owoców (np.rodzynki), produktów przetworzonych i zawierających konserwanty oraz gluten

WŁAŚCIWOŚCI PRODUKTÓW stosowanych podczas wczasów:

Rozpoczęcie od siemienia lnianego jest celowe – ziarna normalizują stężenie cholesterolu we krwi, dostarczając nienasyconych kwasów tłuszczowych. Regulują metabolizm, a oprócz błonnika, który oczyszcza jelita, zawierają wiele witamin i potrzebnych organizmowi związków.

Codzienne wypicie ciepłej wody z cytryną ma duże znaczenie – nie tylko wspomaga metabolizm już od samego początku dnia, ale także delikatnie oczyszcza organizm i wpływa korzystnie na odporność.

Imbirówka, napój na bazie wody i startego imbiru, który wzbogaca się sokiem z cytryny, miodem i koniecznie kurkumą – jak dowiodły badania, wszystkie z tych produktów wspierają pracę wątroby i detoksykację organizmu. Imbirówka jest napojem wspierającym odporność. Gdy usuwamy nagle dużą ilość toksyn z organizmu, krew zagęszcza się, krążenie jest osłabione, a co za tym idzie – organizm szybciej się wychładza. Imbir poprawia cyrkulację krwi i mocno rozgrzewa.
Kurkuma, oprócz wspierania II fazy działania wątroby, jest nazywana naturalnym antybiotykiem, gdyż działa antywirusowo, bakteriobójczo i przeciwgrzybicznie. Obniża stężenie cholesterolu i glukozy, co sprzyja szybszej utracie wagi!

Miksowanie warzyw oraz owoców jest spowodowane tym, że w płynnej formie witaminy i wartości odżywcze już w ciągu 15 minut trafiają do krwiobiegu. Trawienie takiego posiłku jest znacznie łatwiejsze, a ilość dostarczonych kalorii nie zmniejsza się.
Jak już wspomniano, owoce (a szczególnie skórki) zawierają duże ilości błonnika. Wspomaga to w delikatnym i naturalnym oczyszczaniu jelit, a także w obniżaniu cholesterolu. Owoce sa bogate w witaminy, których potrzebujemy na każdy dzień.

Pomidory są nie tylko bogate w witaminy, ale także zwiększają swoją wartość odżywczą dzięki podgrzewaniu, które sprawia, że stają się silnie przeciwutleniające. Stąd zastosowanie ich w wielu obiadach na ciepło.

Młody jęczmień ma szereg dobroczynnych właściwości. Już jedna łyżeczka sproszkowanego młodego jęczmienia odpowiada 100 gramom surowego szpinaku/jarmużu/brokułu lub kiełków! Młody jęczmień ma tyle białka co mięso, 5 razy więcej żelaza niż szpinak, 7 razy więcej witaminy C niż pomarańcze, 5 razy więcej wapnia niż mleko krowie.

Pokrzywa wzmacnia organizm i zapobiega anemii poprzez zwiększanie poziomu hemoglobiny.
Kiełki, choć niepozorne z wyglądu, wzbogacają jadłospis o liczne witaminy i dobroczynne związki, wspierając odporność organizmu. Dzięki temu przeciwdziałają infekcjom, chronią przed chorobami i zapewniają dobre samopoczucie, o które może być trudno w trakcie pozbywania się toksyn z organizmu.

Czystek pozwoli na szybszą regenerację organizmu podczas uwalniania się toksyn. Działa antyalergicznie z uwagi na działanie przciwhistaminowe. Dzięki czemu efektywnie wymiata z naszego organizmu wolne rodniki.

Sosnówka - napar z z igliwia sosny. Wykazuje działanie antybakteryjne i odtruwające. Oczyszcza organizm z toksyn. Zawiera dużo witaminy C (przeciwutleniacza).

Zauważmy, że część z wymienionych roślin to zielone warzywa. Za ich kolor odpowiada chlorofil: główne źródło wartości odżywczych używane w jadłospisie oczyszczania organizmu.

Jego działanie jest trochę podobnie, jak w roślinach: dostarcza więcej tlenu. Jak dowiadujemy się z wielu doniesień naukowych, chlorofil posiada właściwości lecznicze, w skrócie:

  • Usuwa toksyny oraz pozostałości leków z organizmu, pomagając oczyszczać wątrobę (witaminy A, C, E)
  • Wzmacnia krew (żelazo i magnez! + właściwości antymiażdżycowe)
  • Pomaga w problemach z poziomem cukru we krwi
  • Usprawnia przemianę materii
  • Oczyszcza jelita
  • Zapobiega rozrostowi i rozwojowi szkodliwych bakterii.
  • Działa antybakteryjnie
  • Spowalnia proces starzenia się (miedź i enzymy)
  • Odnawia tkankę

Bardziej szczegółowo:
Właściwości oczyszczające i detoksykujące chlorofilu wykazano na podstawie wielu produktów znanych jako SUPERFOOD – pędów młodego jęczmienia, alg, trawy pszenicznej – które zawierają chlorofil w bardzo dużych ilościach. W naszych jadłospisach polecamy szczególnie pędy młodego jęczmienia (Young Barley) w postaci sproszkowanej z serii produktów Diet Food. Jest to produkt wypróbowany przez wielu naszych pacjentów, którym znacznie poprawiły się wyniki badań dzięki spożywaniu jęczmienia w takiej postaci!
Molekuły chlorofilu przypominają molekuły heminy: pigmentu, który razem z proteinami tworzy hemoglobinę. Główną różnicą jest to, że molekuła chlorofilu zawiera magnez, który jest jej centralnym atomem – molekuła heminy zaś zawiera żelazo. Struktura molekuł obydwu tych substancji jest niemalże identyczna we wszystkich innych aspektach i podwyższa produkcję hemoglobiny we krwi. Pomaga zatem przeciwdziałać hemofilii i anemii, bo chlorofil również zawiera żelazo, tylko nie jako centralny składnik.
Miedź i enzymy zawarte w chlorofilu przetwarzają rodniki w ciele w bardziej przyswajalną formę, utleniając je i zapobiegając tym samym rozwojowi wielu chorób.
Chlorofil powoduje wzrost ilości tlenu dostarczanego do krwi i komórek. Pociąga to za sobą wiele korzyści: sprzyja dobrym bakteriom w jelitach, wspomagając ich oczyszczenie,

Oczyszczenie organizmu, regulacja odżywiania, uzupełnienie go o niezbędne składniki i zmiana nawyków zapewniają prawidłowy przebieg całego cyklu, a co za tym idzie – wspiera oczyszczanie całego organizmu w przyszłości. Można to osiągnąć szczególnie przez spożywanie świeżych warzyw i nieprzetworzonych produktów, jednak przed zmianą nawyków żywieniowych szczególnie polecamy nasze oczyszczanie.

TURNUSY OCZYSZCZAJĄCE

W cenie 8 dniowego turnusu oferujemy:

  • 7 noclegów w pokoju KOMFORT z balkonem i leżakami (pobyt od niedzieli do niedzieli)
  • 5 posiłkowe wyżywienie oparte na diecie owocowo-warzywnej, do 1000 kcal; pobyt od kolacji do drugiego śniadania
  • codziennie  zajęcia ruchowe: Nordic Walking, ćwiczenia rozciągające, ćwiczenia oddechowe, Pilates, Streching, Zdrowy Kręgosłup, Joga z doświadczonymi instruktorami
  • profesjonalna opieka dyplomowanego dietetyka: indywidulane konsultacje, możliwość zamówienia naparu z soli gorzkiej w celu wspomagania oczyszczania organizmu
  • analiza składu masy ciała przed rozpoczęciem programu i na zakończenie turnusu
  • pomiar ciśnienia, kontrola wagi
  • warsztaty dietetyczne dopasowane do potrzeb grupy
  • zestaw 3 zabiegów: masaż limfatyczny twarzy lub masaż relaksacyjny nóg, masaż bańką chińską, masaż relaksacyjny pleców - opcja dodatkowo płatna 350 PLN*
  • bufet herbaciany: zioła na zdrowy sen, wspomagających oczyszczanie organizmu, wzmacniające odporność: cytryna, imbirówka, czystek
  • nielimitowany dostęp do dystrybutorów wody filtrowanej
  • 30 minutowa kąpiel perełkowa/możliwość zarezerwowania dodatkowych kąpieli perełkowych w cenie od 15 zł
  • hydromasaż stóp/możliwość zarezerwowania dodatkowych hydromasaży w cenie od 10 zł
  • korzystanie z boiska do koszykówki i siatkówki, kortów tenisowych, rowerów, badmintona
  • jednorazowy, godzinny wstęp do Aqua Parku w Nieporęcie (dojazd we własnym zakresie)
  • klub gier: bilard i dartsy
  • sala do gimnastyki: drabinki, piłki, karimaty, materace, profesjonalne maty do jogi, koce, rowerek treningowy, kije do nordic walking, fotel do masażu, rotor
  • 46 ha terenu zielonego i lasów doskonałych na spacery oraz wiele innych możliwości wypoczynku

* wymagana wcześniejsza rezerwacja oraz opłacenie całego pobytu

Coś dla poprawy zdrowia:

  • możliwość wykupienia indywidulanej diety do stosowania w domu . Dieta w cenie 300 zł
  • możliwość wykonania testu na tolerancję pokarmową ( 46 produktów) - nietolerancja pokarmowa może wywoływać szereg objawów, od wzdęć, bezsenności, zmęczenia, przez depresję i trudności z koncentracją, aż po bóle głowy i nadwagę. Wyniki profesjonalnie przeprowadzonego testu na nietolerancję pokarmową pomogą Ci wyeliminować z jadłospisu produkty, które nie służą, dzięki czemu poprawia się kondycja naszego organizmu, odzyskujemy dobre samopoczucie i pozbywamy się wielu problematycznych dolegliwości. Wykonanie testu zajmuje 40 min. Wyniki otrzymywane są na podstawie pobranej z palca krwi. Test w cenie 500 zł.

Coś dla Najmłodszych, którzy przyjadą z Tobą:

  • dmuchane zamki (w okresie letnim), plac zabaw, sala zabaw,
  • atrakcje żeglarskie Kapitana Koguta: nauka węzełków, poszukiwanie skarbu piratów, zajęcia plastyczno-ruchowe, gry sprawnościowe, bezpieczeństwo nad wodą**

** wymagane zapisy, za dodatkową opłatą, w okresie letnim

Dodatkowo polecamy w okresie letnim***:

  • przejażdżki bryczką: od 150 zł / godzina do 6 osób
  • wynajem sprzętu wodnego: kajaki, rowerki, łódki już od 15 zł / godzina
  • kula na wodzie od 10 zł / 10 minut
  • wynajem leżaków na plaży 15 zł / dzień

w okresie zimowym***:

  • kulig: od 150 zł / godzina do 6 osób

***atrakcja wymaga wcześniejszej rezerwacji

Zabierz ze sobą:
strój sportowy do ćwiczeń na sali i outdoor, obuwie sportowe, strój kąpielowy, klapki, kurtkę przeciwdeszczową

analiza składu masy ciała przed rozpoczęciem programu i na zakończenie turnusu

W cenie 3 dniowego turnusu oferujemy:

  • 2 noclegi (pobyt od piątku do niedzieli) w pokoju KOMFORT z balkonem i leżakami
  • 5 posiłkowe wyżywienie oparte na diecie owocowo-warzywnej do 1000 kcal; pobyt od obiadu do drugiego śniadania
  • Nordic Walking, ćwiczenia rozciągające, ćwiczenia oddechowe, Pilates, Streching, Zdrowy Kręgosłup, Joga z doświadczonymi instruktorami
  • profesjonalna opieka dyplomowanego dietetyka: indywidulane konsultacje, możliwość zamówienia naparu z soli gorzkiej w celu wspomagania oczyszczania organizmu
  • analiza składu masy ciała
  • bufet herbaciany: zioła na zdrowy sen, wspomagających oczyszczanie organizmu, wzmacniające odporność: cytryna, imbirówka, czystek
  • nielimitowany dostęp do dystrybutorów wody filtrowanej
  • 30 minutowa kąpiel perełkowa / możliwość zarezerwowania dodatkowych kąpieli perełkowych w cenie od 15 zł
  • hydromasaż stóp / możliwość zarezerwowania dodatkowych hydromasaży w cenie od 10 zł
  • korzystanie z boiska do koszykówki i siatkówki, kortów tenisowych, rowerów, badmintona
  • jednorazowy, godzinny wstęp do Aqua Parku w Nieporęcie (dojazd we własnym zakresie)
  • klub gier: bilard i dartsy
  • sala do gimnastyki: drabinki, piłki, karimaty, materace, profesjonalne maty do jogi, koce, rowerek treningowy, kije do nordic walking, fotel do masażu, rotor
  • 46 ha terenu zielonego i lasów doskonałych na spacery, grzybobranie oraz wiele innych możliwości wypoczynku

Dodatkowo:

  • możliwość wykupienia indywidualnej diety do stosowania w domu w cenie 300 zł
  • możliwość wykonania testu na tolerancję pokarmową - nietolerancja pokarmowa może wywoływać szereg objawów, od wzdęć, bezsenności, zmęczenia, przez depresję i trudności z koncentracją, aż po bóle głowy i nadwagę. Wyniki profesjonalnie przeprowadzonego testu na nietolerancję pokarmową pomogą Ci wyeliminować z jadłospisu produkty, które nie służą, dzięki czemu poprawia się kondycja naszego organizmu, odzyskujemy dobre samopoczucie i pozbywamy się wielu problematycznych dolegliwości. Test w cenie 500 zł

Coś dla Najmłodszych, którzy przyjadę z Tobą:

  • dmuchane zamki, plac zabaw, sala zabaw,
  • atrakcje żeglarskie Kapitana Koguta: nauka węzełków, poszukiwanie skarbu piratów, zajęcia plastyczno-ruchowe, gry sprawnościowe, bezpieczeństwo nad wodą**

** wymagane zapisy, za dodatkową opłatą, w okresie letnim

Zabierz ze sobą: strój sportowy do ćwiczeń na sali i outdoor, obuwie sportowe, kurtkę przeciwdeszczową.

korzystanie z boiska do koszykówki i siatkówki, kortów tenisowych, rowerów, badmintona

chlorofilKuracja oczyszczająca oparta na chlorofilu połączona z umiarkowaną aktywnością fizyczną.

Kuracja stanowi wstęp do odchudzania i poprawy stanu zdrowia. Tygodniowa kuracja oczyści Twój organizm z toksyn i pomoże w poprawie samopoczucia i przypływie sił witalnych.

Kuracja wskazana:
Dla osób z nadciśnieniem, miażdżycą, nadwagą, choroba wieńcową, wysokim cholesterolem, astmą, przewlekłym zapaleniem stawów, problemami skórnymi, paradontozą, podatności na infekcję, zaparciami, z drożdżakami, zakrzepowym zapaleniem żył.

Głównym składnikiem kuracji jest młody jęczmień
1 pięciogramowa łyżeczka sproszkowanego młodego jęczmienia odpowiada 100 gramom surowego szpinaku/jarmużu/brokuła lub kiełków. Młody jęczmień ma tyle białka co mięso, 5 razy więcej żelaza niż szpinak, 7 razy więcej witaminy C niż pomarańcze, 5 razy więcej wapnia niż mleko krowie.

Podczas naszego turnusu 8-dniowego istnieje możliwość wykupienia dodatkowych zabiegów, które pozytywnie wpływają na przebieg całej kuracji. Są to:

Masaż Bańką chińską ud, pośladków i brzucha: bańki chińskie doskonale sprawdzają się w kuracji antycellulitowej lub jako drenaż limfatyczny. Podczas wykonywania zabiegu, intensywnie masuje się tkankę podskórną ud, pośladków i brzucha. Jest to bardzo mocny masaż. Przyśpiesza on krążenie krwi i przemianę materii, skutecznie przyczyniając się do redukcji tkanki tłuszczowej. Doskonale relaksuje i uspokaja, zaleca się go osobom przemęczonym, prowadzącym siedzący tryb życia, po intensywnych i wyczerpujących ćwiczeniach oraz podczas kuracji odchudzającej.

Po zabiegu skóra może być nieco zaczerwieniona i możemy odczuwać przyjemne ciepło, nie jest to jednak przyczyna do zmartwień, wręcz przeciwnie - to zdrowy odruch wskazujący na to, że nasza skóra jest rozluźniona i lepiej ukrwiona. To silne przekrwienie daje rewelacyjne efekty regeneracyjne, poprawia elastyczność, ujędrnia i wygładza skórę.

Przeciwskazania: osoby borykające się z gorączką niewiadomego pochodzenia, nowotwory, schorzenia zakaźne, ciąża, menstruacja, osoby powyżej 80 roku życia, hemofilia, cera naczynkowa, żylaki.

Masaż relaksacyjny pleców lub nóg: masaż relaksacyjny poprawia stan psychosomatyczny poprzez odprężenie ciała i umysłu oraz zniwelowanie skutków stresu i zmęczenia w organizmie. Jest to zabieg naturalny polegający na mechanicznej stymulacji tkanek organizmu za pomocą rąk terapeuty. Oddziałuje on na skórę, tkankę łączną, tkankę tłuszczową, mięśnie, ścięgna, więzadła, powięzi, zakończenia nerwowe w skórze, układ krwionośny i limfatyczny a także na ośrodkowy układ nerwowy i układ hormonalny czyli na umysł i emocje człowieka. Ponieważ wywiera bezpośredni i pośredni wpływ na organizm, stanowi integralną część odnowy biologicznej. Masaż normalizuje napięte mięśnie, regeneruje zmęczone mięśnie, usuwa ból spowodowany stresem, przyspiesza metabolizm komórkowy, poprawia proces oczyszczający z toksyn, zwiększa wydzielania endorfin.

Przeciwskazania: gorączka, przeziębienie, nowotwór, nadciśnienie, żylaki w miejscu wykonania masażu, miesiączka.

Masaż Limfatyczny twarzy: polega na uciskaniu i pocieraniu skóry poprzez zastosowane określonych technik i specjalistycznych ruchów tak, by przepchnąć nagromadzoną limfę, a tym samym zlikwidować obrzęk i poprawić krążenie chłonki. Twarz dzięki takiemu masażowi staje się bardziej promienna i nabiera delikatniejszego kształtu. Zanikają obrzęki, nawet te zastoinowe i zapalne. Usunięte zostają toksyny z komórek skóry, a krążenie limfy przebiega znacznie sprawniej.

Przeciwskazania: ból lub drętwienie nieznanego pochodzenia, ciężka miażdżyca lub silne niedokrwienie, ciąża, nadciśnienie, zakrzepowe zapalenie żył, choroby skóry, znamiona, zapalenie naczyń limfatycznych, zapalenie skóry, rany skóry, zapalenie stawów, podwyższona temperatura, nierównomierne krążenie sercowe, zaburzenia ciśnienia tętniczego, niedokrwienie mięśnia sercowego, astma, guzy, nacieki, nowotwory, niewydolność sercowa, oddechowa, niewydolność nerek.

Monika Dajkowska-Bichta: dietetyk kliniczny, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego kierunku Dietetyka. Doktorantka na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu. Pierwszy w Polsce dietetyk polecany przez światowej sławy Gillian McKeith (autorkę m.in. książki i programu telewizyjnego „Jesteś tym, co jesz”). Doświadczenie zdobyła będąc na stażu w kilkunastu oddziałach warszawskich szpitali. Członkini Polskiego Towarzystwa Dietetyków, Polskiego Stowarzyszenia Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej, Polskiego Towarzystwo Wspierania Osób z Nieswoistymi Zapaleniami Jelita. Właścicielka sieci poradni Twoja Nowa Dieta.

Małgorzata Gołębiowska: pedagog specjalny, absolwentka APS im. Grzegorzewskiej w Warszawie oraz Jogi i Relaksacji na wydziale Rehabilitacji na AWF w Warszawie.
Od 7 lat praktykuje Hatha Jogę. Na uczelni pobierała naukę min, od prof.Janusza Szopy , prof.L. Kulmatyckiego oraz dr. Małgorzaty Grabary i wielu innych polskich autorytetów w dziedzinie jogi. Prowadzi zajęcia z jogi dla dzieci, dorosłych i osób 50+  stwarzając podczas jednych zajęć doskonała atmosferę do integracji międzypokoleniowej. Od wielu lat pracuje z dziećmi niepełnosprawnymi intelektualnie jako terapeuta  Czaszkowo-Krzyżowy. Realizowała już program terapii TCK finansowany przez Urząd Miasta Legionowo dla dzieci szkół podstawowych z zachowaniami problematycznymi oraz trudnościami w nauce. Była koordynatorem projektów związanych z tańcem i kulturą fizyczną .Jest założycielem ART of Body Akademii Rozwoju Sztuki Tańca i Kultury Fizycznej. Pracuje w szkole podstawowej jako nauczyciel wspomagający z dzieci z autyzmem i Zespołem Aspergera.

Anna Wenerska: Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego i we Wrocławiu, posiada Państwową Legitymację Instruktorską - aerobik. Od najmłodszych lat związana była ze sportem - trenowała judo. Od ponad dziesięciu lat jest instruktorem aerobiku i prowadzi zajęcia m.in. aqua aerobik, abt, fatburning, step, fit ball, ZUMBA.

Katarzyna Pałka: fizjoterapeutka, Absolwentka Uniwersytetu Humanistyczno-Przyrodniczego im. Jana Kochanowskiego na wydziale "Nauk o Zdrowiu", kierunek Fizjoterapia. Doświadczenie zawodowe zdobywała na terenie całego kraju m.in. w Świętokrzyskim Centrum Onkologii, Centralnym Szpitalu Klinicznym MSWiA w Warszawie. Prowadziła zajęcia dydaktyczne z zakresu rehabilitacji osób starszych. Uczestniczka kursów i warsztatów m.in. Mulligan Concept, kinesiotaping, masażu klasycznego i bańką chińską, warsztatów wprowadzających do Metody PRI (Postural Restoration Institute), konferencji Naukowo-Szkoleniowej Forum Praktyków - SKOLIOZY.

 

 

Codziennie od 8.00 do 20.00 bufet herbaciany.

1 dzień niedziela

18:00 Kolacja: surówka z kapusty pekińskiej z pomarańczą, skropiona cytryną 

2 dzień poniedziałek

8:00 Śniadanie: sok marchwiowy, sałata z pomidorem
Od 9.00 Spotkanie z dietetykiem: analiza składu masy ciała, pomiar ciała - zapisy w recepcji- Gabinet Lekarski w budynku Konferencje
Warsztaty z dietetykiem - sala B w budynku Konferencje
10:00 II śniadanie: koktajl pomidorowy
12:45 Spotkanie organizacyjne
13:00 Obiad: zupa cebulowa na wywarze warzywnym, kalafior gotowany w ziołach, deser - jabłko
15:30 Podwieczorek: koktajl z marchwi, selera i szpinaku
18:00 Kolacja
kleik z siemienia lnianego: działa osłaniająco na przewód pokarmowy, pozwala przygotować przewód pokarmowy na przyjęcie kuracji chlorofilem
Zielone espresso: natka pietruszki, świeże liście szpinaku, jabłko, sok z cytryny
Surówka z brokułów, ogórka kiszonego z czosnkiem

3 dzień wtorek

7:45 Śniadanie: Sok z selera, Zielony koktajl anansowo-szpinakowy : szpinak , ananas świeży , banan, sok z cytryny
8:15-9:15 Nordic Walking- zbiórka przy recepcji
9:30 – 10:30 Streching łagodny - budynek Konferencje
11:00 II śniadanie Sok Buraczane Uderzenie: burak, jabłko, marchewka, imbir, sok z cytryny
13:00 Obiad Zupa jarzynowa, surówka z cukinii i jabłka; deser-mus z pieczonego jabłka
16:00 Podwieczorek: Zielone Espresso: natka pietruszki, świeże liście szpinaku, jabłko, sok z cytryny
17:00 Joga - budynek Konferencje
18:00 Kolacja
Kleik z siemienia lnianego
Krem brokułowy na wywarze warzywnymi: brokuł, bulion warzywny, por, ziemniaki , oliwa z oliwek,  surówka z czerwonej kapusty, pomarańczy, skropiona cytryną, deser- jabłko

4 dzień środa

8:00 Śniadanie: Sok pomidorowy, Zielony koktajl: seler naciowy, jabłko, szpinak
8:15-9:15 Nordic Walking- zbiórka przy recepcji
9:30 -10:30 Zdrowy Kregosłup- budynek Konferencje
10:00 II śniadanie: Marchewkomania: marchewka, seler naciowy , jabłko 
13:00 Obiad
Zupa jarzynowa zakwaszana ogórkiem, 
Surówka z pietruszki, jabłka i marchwi zakwaszana cytryną; deser-jabłko
16:00 Podwieczorek: Młody jęczmień: młody jęczmień w proszku, woda, sok z limonki
18:00 Kolacja
Kleik z siemienia lnianego
Zupa krem z cukinii na wywarze warzywnym: cukinia, cebula, ziemniaki, szpinak, czosnek, wywar z warzyw, listki mięty, bazylii, sól, pieprz
Surówka: marchew, jabłko, szczypiorek, koperek

5 dzień czwartek

8:00 Śniadanie: Sok marchwiowy
Surówka: kiszona kapusta, marchew, jabłko, szczypiorek
10:00 II śniadanie Sok Buraczane Uderzenie: burak, jabłko, marchewka, imbir, sok z cytryny 
13:00 Obiad
Zupa krem ze szpinaku na wywarze warzywnym: szpinak, cebula, czosnek, bulion, marchewka, sok z cytryny  ; sałatka  z zielonej sałaty, pomidora i cebuli; deser- jabłko
14:30-15:30 Pilates  -budynek Konferencje
15:30 Podwieczorek: Młody jęczmień: młody jęczmień w proszku, woda, sok z cytryny
17:00 Joga łagodna
18:00 Kolacja
Kleik z siemienia lnianego
Pieczone warzywa w sosie koperkowo-sezamowym:  cukinia, marchewka, papryka, pomidor. Sos: olej, koperek, sok z cytryny, sezam, cynamon, ostra papryka; 
deser-jabłko

6 dzień piątek

8:00 Śniadanie, sok marchwiowy; surówka z kapusty pekińskiej, pomarańczy, zakwaszane cytryną
Od 8.30 Spotkanie z dietetykiem: analiza składu masy ciała, pomiar ciała - Gabinet Lekarski w budynku Konferencje
10:00 II śniadanie Sok wielowarzywny: pietruszka, marchewka, seler, imbir, pomidor, olej, pieprz, sól
13:00 Obiad  Zupa pomidorowa,
Sałatka z burakiem: buraki, rukola, czerwona papryka, olej kokosowy, sól himalajska, pieprz, oliwa z oliwek, musztarda, sok z cytryny, czosnek
Deser- pół grapefruita
16:00 Podwieczorek:  młody jęczmień w proszku, woda, sok z cytryny
16:30 - 17:30 Pilates - budynek Konferencje
18:00 Kolacja
Kleik z siemienia lnianego
Krem z fasolki szparagowej na wywarze warzywnym: fasolka szparagowa, bulion warzywny, cebula, czosnek, papryka, bazylia, pieprz, sól morska, natka pietruszki; 
Surówka z brokułów, rzodkiewki, ogórka kiszonego z czosnkiem

7 dzień sobota

8:00 Śniadanie: sok pomidorowy, surówka z kiszonej kapusty z pietruszką zieloną 
10:00 II śniadanie: Sok marchwiowy
11:00-12:00 Pilates- budynek Konferencje
13:00 Obiad
Krem z zielonego groszku na wywarze warzywnym z krążkami zrumienionej cebuli: groszek zielony, cebula dymka, bulion warzywny, oliwa z oliwek;
Cukinia faszerowana jabłkiem, porem i pomidorem; deser- jabłko
16:00 Podwieczorek: młody jęczmień w proszku, woda, sok z cytryny
18:00 Kolacja
Kleik z siemienia lnianego
Sok Buraczane Uderzenie: burak, jabłko, marchewka, imbir, sok z cytryny
Surówka z kapusty pekińskiej z pomarańczą

8 dzień niedziela

8:00 Śniadanie: sok marchwiowy, surówka z kiszonego ogórka i cebuli.
Od 10.00 Spotkanie z dietetykiem: analiza składu masy ciała, pomiar ciała - zapisy w recepcji- Gabinet Lekarski w budynku Konferencje;
10:00 II śniadanie
Gotowany brokuł
11.00-12.00 ćwiczenia rozciągające - budynek Konferencje
Do 14.00 Wymeldowanie

Harmonogram pobytu weekendowego

Piątek

Od 12:00 konsultacje indywidulane z dietetykiem
13:00 Obiad: Warzywne racuchy z sałatką z czerwonej kapusty z jabłkiem, oliwą i sokiem z cytryny
16:00 Podwieczorek: Młody jęczmień
16:30 - 17:30 Zdrowy Kręgosłup
18:00 Kolacja: Krem z fasolki szparagowej na wywarze warzywnym ozdobiony chipsami z buraka

Sobota

Rano na czczo szklanka ciepłej wody z sokiem z cytryny
7:00 Śniadanie: Zielony koktajl winogronowy
8.00 - 9:00 Streching
10:00 II śniadanie: Sok marchwiowo-gruszkowy
13:00 Obiad: Krem z zielonego groszku na wywarze warzywnym z krążkami zrumienionej cebuli, Kleik z siemienia lnianego 
14:00-15:00 Pilates
16:00 Podwieczorek: Młody jęczmień
18:00 Kolacja: Sok Buraczane Uderzenie

Niedziela

7:00 Śniadanie : Koktajl zakręcony mango z kokosem
10:00 II śniadanie: Chipsy z jarmużu z guacamole
Wymeldowanie

* Zastrzegamy sobie prawo do zmian w harmonogramie oraz w menu.

Surówka z kapusty pekińskiej z pomarańczą, skropiona cytryną 

 

KOSZT TURNUSU 8-DNIOWEGO
DLA 1 OSOBY W POKOJU 1-OS KOMFORT

KOSZT TURNUSU 3-DNIOWEGO
DLA 1 OSOBY W POKOJU 1-OS KOMFORT
1390 zł 460 zł
Koszt turnusu 8-dniowego dla drugiej osoby
w pokoju 2-os KOMFORT:

Koszt turnusu 3-dniowego dla dwóch osób
w pokoju 2-os KOMFORT:

1130 zł 640 zł (320 zł/os.)
750 zł bez diety oczyszczającej
(7 noclegów ze śniadaniem
i możliwość korzystania z zajęć ruchowych)
170 zł/os. bez diety oczyszczającej
(2 noclegi ze śniadaniem 
i możliwość korzystania z zajęć ruchowych)
Terminy turnusów 8-dniowych: Terminy turnusów 3-dniowych:
24.09-01.10.2017 29.09-01.10.2017
22.10-29.10.2017 27.10-29.10.2017
26.11-03.12.2017 01.12-03.12.2017
   
   
   
   
   
   
   

 

POLECANE PRODUKTY

Sklep – to nowość, którą wprowadziliśmy specjalnie dla wszystkich tych, którzy chcą, aby efekt oczyszczania trwał dłużej. Oferujemy możliwość zakupienia w trakcie pobytu suplementów diety, które są polecane i rekomendowane przez naszego dietetyka Panią Monikę Dajkowską – Bichtę.

 

GHEE - MASŁO KLAROWANE 300g
GHEE - MASŁO KLAROWANE 300g

cena: 38 zł

Masło klarowane ghee jest szczególnie polecane osobom z nietolerancją laktozy i produktów mlecznych. Proces klarowania masła sprawia, że w smażeniu lub pieczeniu nie traci ono swoich wartości odżywczych tak szybko, jak zwykłe masło. Wykazuje korzystny wpływ na regulację przemiany materii oraz odporność. Posiada także właściwości odtruwające, a stosowanie go nie spowoduje wzrostu poziomu cholesterolu.

Obecnie w nim witaminy A, E, niacyna, a także minerały: sód, potas, wapń, magnez i żelazo wspomagają pracę mózgu, poprawiają kondycję skóry, kości i układu krwionośnego. Polecamy produkt Diet-Food, ponieważ jest ekologiczny i nie zawiera szkodliwych substancji.

PROPOZYCJE UŻYCIA MASŁA KLAROWANEGO GHEE:

  • Do pieczenia mięs, warzyw, ryb i innych potraw
  • Do smażenia, np. jajecznicy, warzyw, a także do obsmażania mięs
  • Do podkreślania smaku potraw gotowanych na parze
OLEJ KOKOSOWY
OLEJ KOKOSOWY

cena: 32 zł

Olej kokosowy to najlepszy wybór do zdrowego przyrządzania posiłków. Nawet w wysokiej temperaturze nie wydziela szkodliwych związków w kontakcie z jedzeniem. Nie wpływa niekorzystnie na poziom cholesterolu, gdyż nie zawiera składników pochodzenia zwierzęcego, a zawarte w nim kwasy tłuszczowe nie przyczyniają się do tycia, ale do spowolnienia odkładania się tkanki tłuszczowej. Polecany również w domowych zabiegach kosmetycznych dla poprawy kondycji skóry i włosów.

Bio Olej Kokosowy z linii Diet Food jest pozyskiwany z miąższu kokosa i nie zawiera barwników ani sztucznych składników zapachowych. Nie jest bielony, perfumowany ani rafinowany, co sprawia, że nie traci wartości odżywczych.

PROPOZYCJE UŻYCIA OLEJU KOKOSOWEGO:

  • Do podsmażania warzyw, np. czosnku, cebuli, marchewki, cukinii, pomidorów itd.
  • Do obróbki termicznej ryb, mięs i owoców morza
  • Do pieczenia, np. przy smarowaniu naczynia przed włożeniem do piekarnika
  • W zabiegach kosmetycznych: jako odżywka na włosy, skórę lub paznokcie
GUARANA
GUARANA

cena: 39 zł

Guarana bywa składnikiem wielu napojów energetyzujących – niezbyt zdrowych, pomimo iż to guarana nadaje im właściwości pobudzające. Jako samodzielny składnik potrafi zastąpić kawę w jadłospisie, ponieważ zawiera guaraninę, którą organizm przyswaja wolniej, niż kofeinę i dłużej jest pobudzony. Autorzy Diet-Food.pl wypowiadają się o niej w ten sposób: „Jest też wskazana dla osób dbających o linię, ponieważ hamuje apetyt i przyspiesza metabolizm”.

Guarana także wykazuje właściwości antyoksydacyjne, niweluje zmęczenie, poprawia nastrój i wydajność. Naturalna, nieprzetworzona i organiczna guarana nie uzależnia i nie zawiera szkodliwych substancji.

Niewskazana dla kobiet w ciąży i karmiących, chorych na cukrzycę, nadciśnienie i arytmię serca. Należy zachować umiar w jej spożywaniu, gdyż dawka kofeiny z guarany znacznie przewyższa tę w kawie.

SUPER DETOX
SUPER DETOX

cena: 46 zł

To mix składników organicznych o działaniu detoksykacyjnym z uwagi na dużą zawartość chlorofilu. W skład tej mieszanki wchodzą:

  • chlorella, młody jęczmień, lucuma i kakao
  • Spirulina: alga morska, która składa się z pełnowartościowego białka, jest źródłem witamin z grupy B i Wit. E, żelaza, manganu, cynku, miedzi i selenu; jest silnym antyoksydantem; wzmacnia system immunologiczny; wspiera pracę wątroby i nerek; obniża poziom cholesterolu, reguluje poziom cukru we krwi
  • Trawa pszenicy: zawiera witaminy B1 oraz C oraz wapń; wspomaga produkcję czerwonych krwinek, oczyszczanie organizmu, system immunologiczny, działa także przeciwnowotworowo.

Do najważniejszych właściwości Super Detoxu należy zaliczyć oczyszczanie organizmu, wspieranie jego naturalnych procesów detoksykacyjnych, szczególnie dzięki dużej zawartości błonnika i węglowodanów. Mix wspomaga też zwalczanie infekcji ,poprawia nastrój, wzmacnia odporność, dodaje energii i wzbogacą dietę o wapń, żelazo, kwas foliowy, potas i witaminy.

SUPER DAY MIX
SUPER DAY MIX

cena: 58 zł

Bazą składu Super Day Mix są naturalne, nieprzetworzone produkty posiadające certyfikaty ekologiczne. Znajdziemy wśród nich guaranę i chlorofil, obecny w trawie pszenicy i spirulinie, a także pozostałe składniki:

  • Jagody acai: źródło błonnika oraz przeciwutleniaczy, które hamują procesy starzenia, jak i rozwój komórek nowotworowych; obniżają też poziom cholesterolu dzięki nienasyconym kwasom tłuszczowym
  • Lucuma: zawiera beta-karoten i witaminy z grupy B, dużo błonnika, węglowodanów, witamin i minerałów
  • Kakao: z uwagi na wysoką zawartość magnezu i wapnia poprawia nastrój, redukuje stres, podwyższa odporność.
  • Maca: szczególnie bogata odżywczo; wpisana przez Organizację ds. Żywności Rolnictwa (FAO) na listę produktów rozwiązujących problemy odżywcze

Wszystkie te produkty zawierają m.in. wapń, żelazo, cynk, potas, miedź, sód, mangan, witaminy A, C, E i z grupy B i odpowiadają za:

  • wzmocnienie organizmu i jego odporności
  • poprawę funkcjonowania narządów wewnętrznych (np. wątroby, żołądka)
  • wzmocnienie krwi
  • dodanie energii
  • poprawę nastroju

Stosowana regularnie mieszanka wpływa na poprawę trawienia, nastroju, odporności i ogólnego funkcjonowania organizmu. Niski indeks glikemiczny produktu sprawia, że dodanie go do deseru pozwoli utrzymać stabilny poziomu insuliny w organizmie.

MŁODY JĘCZMIEŃ
MŁODY JĘCZMIEŃ

cena: 32 zł

To nic innego, jak sproszkowane pędy młodego jęczmienia. To jeden z nielicznych produktów zawierających chlorofil – składnik, który ma ogromnie dużo prozdrowotnych właściwości. Młody jęczmień wyjątkowo wspiera nasz organizm m.in. w walce z anemią , zawyżonym cholesterolem i zaburzeniami ciśnienia. Ma działanie wzmacniające, antybakteryjnie i detoksykacyjnie. Jego zawartość żelaza aż pięciokrotnie przewyższa szpinak, a witaminy C jest siedem razy więcej, niż w pomarańczach. Zawiera także wapń, potas, magnez, do tego jeszcze witaminy A, K, E i z grupy B, a także 20 aminokwasów.

CHLORELLA
CHLORELLA

cena: 46 zł

To alga będąca źródłem wielu minerałów m.in. żelaza, cynku, kobaltu, 20 witamin oraz kwasów tłuszczowych, a także, jest najbogatszym znanym źródłem chlorofilu. Dzięki temu oczyszcza organizm z toksyn, skutecznie usuwa metale ciężkie oraz wspomaga jego odkwaszanie.

Unikalna jest zawartość naturalnego probiotyku Chlorella Growth Factor. Chlorella stanowi ponadto bogate źródło białka, wapnia oraz witamin z grupy B (jeśli chodzi o witaminę B12, to zawiera jej więcej, niż wątróbka wołowa).

SOK NEERA
SOK NEERA

0.5 litra - cena: 85 zł

1 litr - cena: 155 zł


Eliksir z Naturalnego Syropu z Drzew, zastępuje pokarm stały, uruchamia mechanizmy samooczyszczające i samoregenerujące organizmu. Ciało oczyszcza się z toksyn, szkodliwej wody i nadmiaru tkanki tłuszczowej, odzyskuje witalność, skóra staje się jędrna i gładka.

Kuracja ta nie jest dietą odchudzającą , a bardziej programem oczyszczania organizmu na poziomie komórkowym. Jednak biorąc pod uwagę efekt utraty masy ciała i ujędrnienia skóry używana jest również jako dieta odmładzająca i odchudzająca.

Oczyszczanie organizmu ma szerokie działanie profilaktyczne - działa wzmacniająco i zapobiega wielu chorobom.

 

MIEJSCE I LOKALIZACJA

zalew

Wczasy oczyszczające odbywają się w Centrum Konferencyjno-Rekreacyjnym PROMENADA.

Ośrodek znajduje się nad Zalewem Zegrzyńskim, zaledwie 30 km od Warszawy.

Otoczone lasami pozwala oddychać świeżym powietrzem i cieszyć się z pobytu na łonie natury.

CENTRUM KONFERENCYJNO – REKREACYJNE PROMENADA znajduje się w Białobrzegach nad Zalewem Zegrzyńskim, zaledwie 30 km od Warszawy. Otoczone lasami pozwala oddychać świeżym powietrzem i cieszyć się z pobytu na łonie natury. To również doskonałe miejsce na wycieczki- zarówno piesze jak rowerowe. Region charakteryzuje się dużymi walorami turystycznymi, do których niewątpliwie należy zaliczyć nieskażoną przyrodę, czyste powietrze, wody i lasy, cenne drzewostany i pomniki przyrody.

Lokalizacja zapewnia łatwy dojazd ze stolicy, bez problemu do Centrum można dojechać komunikacją miejską. Ośrodek znajduje się około 35 km od Portu Lotniczego im. Fryderyka Chopina. Atrakcyjny dojazd jest szczególnie ważny dla gości zza granicy oraz odległych regionów kraju. Goście spoza stolicy do Centrum Konferencyjno – Rekreacyjnego PROMENADA trafią podróżując trasą S7 - popularną „siódemką” (Gdańsk-Kraków) oraz trasą E77. Samochody można pozostawić na terenie płatnego parkingu.

polana malaMalownicza okolica Zalewu Zegrzyńskiego to świetna przestrzeń do aktywnego wypoczynku. Miłośnicy spacerów, biegania czy rowerowych wycieczek będą zachwyceni lasem znajdującym się tuż obok Centrum Promenada.

Centrum Promenada to idealne miejsce dla wielbicieli sportów wodnych. Tutaj swoją bazę ma przystań Zostań Żeglarzem – jedna z największych szkół żeglarskich w Warszawie.

Nad Zalewem Zegrzyńskim amatorzy mogą uczyć się sztuki żeglarstwa od najlepszych. Bardziej zaprawieni sternicy mogą z kolei wziąć udział w regatach żaglowych. Ci, którzy wolą łodzie mniejszego formatu, mogą w Centrum Promenada wypożyczyć katamaran, kajak, a nawet rower wodny. Miłośnicy bardziej dynamicznych sportów wodnych znajdą tutaj natomiast świetne warunki do windsurfingu, kitesurfingu czy stawiania swoich pierwszych kroków na desce surfingowej pod okiem wykwalifikowanych instruktorów.

Centrum Promenada nad Zalewem Zegrzyńskim oferuje mnóstwo atrakcji także najmłodszym. Ścianka wspinaczkowa, plac zabaw z dmuchanym zamkiem, zajęcia plastyczne z wykwalifikowanym animatorem to tylko niektóre z nich.

Zapraszamy!

promenada pokojPROMENADA to komfortowy ośrodek z widokiem na Zalew Zegrzyński. Zapewniamy noclegi w 69 komfortowo urządzonych pokojach. Goście mogą wybrać pobyt w jedno- lub dwuosobowym pokoju klasy Komfort, pokoju klasy LUX lub Apartamencie. Dla rodzin z dziećmi lub grupy przyjaciół proponujemy pokoje typu STUDIO – będą one doskonałą bazą do korzystania z naszej głównej atrakcji którym jest Zalew Zegrzyński. Obiekt dostosowany jest dla osób niepełnosprawnych. W ośrodku gościnę znajdą także goście podróżujący ze swoimi czworonożnymi pupilami.

Pokoje posiadają przestronne łazienki gwarantujące maksimum wygody. Pastelowe barwy rozpogadzają wnętrze i wprowadzają do niego światło. Każdy pokój posiada telewizor, telefon oraz bezprzewodowy dostęp do Internetu. Pokoje w standardzie LUX mają mini-lodówki oraz zestawy do parzenia kawy i herbaty.

GALERIA

KONTAKT

Centrum Konferencyjno-Rekreacyjne PROMENADA
ul. Spacerowa 35
05-127 Białobrzegi
gmina Nieporęt

Recepcja
tel.: +48 22 211 51 00
tel.: +48 22 211 51 50
fax: +48 22 211 55 00
recepcja@promenadacountry.pl

Wiesława Nowak
Dyrektor CKR Promenada
tel.: +48 22 211 51 60
w.nowak@promenadacountry.pl


Ewelina Nalewajek
Kierownik Działu Sprzedaży
tel.: +48 22 211 51 61
e.nalewajek@promenadacountry.pl

SATORIA Group S.A.
ul. Puławska 2,  Budynek B, 02-566 Warszawa
nr KRS 0000281121
NIP: 527-15-57-591
REGON: 012330410
Wysokość kapitału zakładowego:
11 108 000,00zł PLN
BANK PEKAO S.A. O/WARSZAWA
66 1240 5918 1111 0000 4911 2553




REZERWACJA